• 作者:cogobuy123
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  • 2014-8-14 18:01:20
  • 楼主(阅:1263/回:0)美国神经科学家发现:快走可抑制帕金森症状

            据美国“健康日”网站最新报道,美国爱荷华大学的神经科学家进行的一项新研究发现:经常快步走,能改善帕金森患者的身体功能和大脑功能。
      
      研究人员选取了60名年龄在50~80岁之间的帕金森症患者,他们都处于这种疾病的早期阶段,并且独立生活,不存在其他严重的健康问题。在采用常规药物治疗的情况下,他们不需要拐杖或助步器的帮助就能行走。研究人员要求所有的参与者每周散步三次,并且携带心率监测仪以保证他们的步速达到中等强度。每次散步的时间最初为15分钟,随后逐渐增加到45分钟。他们散步时的心率要达到每分钟104~111次,也就是达到出汗但尚未精疲力竭的程度。
      
    在之后六个月,研究人员分别检测了这些病人的身体功能和精神功能。结果显示:参与者的有氧健身能力得到了明显改善,他们的行走速度更快,平衡性更强,身体的僵硬度也得到了减轻。此外,他们的大脑功能也得到了提高,注意力更为集中;在情绪方面,他们较少出现疲劳感和抑郁症的症状,对生活的态度也更为积极。


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